マナー

【ビュッフェデート】服装・マナー・バイキング?気を付けるポイントをご紹介/食べ過ぎ・サプリ

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皆さんこんにちは、好子 @JMyoshiko40 です!

結婚12年目子供が1人いますが、
旦那さんに胸キュンし続ける専業主婦です。

好子
好子
今回は、アラフォー主婦なら皆大好き《ビュッフェ》マナーのご紹介記事です。

ホテルのモーニング・旅館の夕食・オシャレなレストランのランチ・一流ホテルのディナー。様々なところのビュッフェがありますが、皆さんはどこのビュッフェが好きですか?

ビュッフェの料理台ってとっても魅力的でワクワクドキドキ…どれを食べようか迷ってしまいますよね♪

アラフォー世代にとってビュッフェの魅力とは?

  • 自分の好きな物だけを選んで食べられる
  • オシャレなお店でも、肩肘を張らずに料理と空間を楽しめる
  • 成長期の子供がいる場合、定額でお腹いっぱい食べさせられる
  • 小さな子供がいる場合、子供の食べれる物だけを選べる
  • ちょっと子供が騒いでも、周りもワチャワチャしているので気を使わなくていい

まさに夢のような場所です(笑)
しかし、アラフォー主婦の皆さんご存知でしたか?

ビュッフェ=食べ放題ではありません❗

実は、ビュッフェにはビュッフェのマナーやルールがあるのです。

そのルールを守らず、食べ放題と勘違いしビュッフェに臨んでいたとしたら、アラフォー女性として、ちょっとお下品に見られてしまうかもしれません。それは愛され妻を目指す女としてはNGですよね…。

この記事はこんな人におすすめ
  • ビュッフェ=食べ放題じゃないってどういう意味?と思う人
  • ビュッフェのルールやマナーを知りたい人
  • ビュッフェ特有の服装マナーを知りたい人
  • ビュッフェで食べすぎを心配している人

この記事を読むことで、今後どのようなビュッフェでも上品な愛されアラフォー主婦としての立ち振る舞いが出来るようになります。

それと同時に、ビュッフェでちょっと食べ過ぎてもスタイルを維持し、愛され妻でい続けされる方法を知ることができます。

  • 立っても座っても歩いても素敵なファッション
  • 料理台に向かう歩き姿
  • 料理を取り分ける姿
  • 料理の盛り付けるセンス
  • 料理を上品に食べる姿

どの角度からでも上品に見える愛されアラフォー妻を一緒に目指しましょう❗

コンテンツ

ビュッフェとバイキングの違い

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ビュッフェとは、元々《セルフサービス形式の食事》を意味するので、自分で好きな料理を取り、取った分の料金を支払うスタイルなので《食べ放題》を意味する言葉ではありません。

日本人が思う食べ放題は《バイキング》です。

しかし、食べ放題=バイキングと認識しているのは日本人だけなので、海外で言っても通じません。

そのためビュッフェは、自分の好きなものを食べられるからといって、何でもかんでも好きに取っていいわけではないのです。

好子
好子
いきなりデザートや、大量の肉を取っている人を見ると、マナー違反というよりちょっと恥ずかしい人って感じがしませんか❓

「元と取ろう!」みたいにローストビーフやお寿司ばかり取りに行く人は、がめつい&ケチ&非常識のように…その人の性格や常識・内面が表れてしまいます。

 

ビュッフェのルールの中の『自由』を楽しむのが大人の女のビュッフェスタイル❗
《食べ放題》ではなく《自分の食べたい料理を選択できるスタイル》である。

料理を取りに行く時のマナー

ではお店に入ります!
そこから起こるであろう行動のマナーを時系列でご紹介したいとおもいます。

入店早々ダッシュで並ばない

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ビュッフェには時間指定があることが多いです。他のお客さんと同時刻に入店すると、料理台に人が一気に並びます。

席に案内される

スタッフからビュッフェの説明を受ける

いきなり早歩きでお皿を取って誰よりも早く並ぼうとする

お腹空いているのは分かりますが、なんだか飢えている感じに見えませんか❓

列に結構な人数が並んでいる場合、先にシャンパンやドリンクを注文して乾杯を済ませ、混雑が解消されるまで席で同席者をお喋りを楽しみましょう。

こちらの対応の方が、大人の余裕が垣間見えて素敵です。

いきなり好きなセクションに直行しない

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ビュッフェの料理台は《コースの順序》に乗っ取って並んでいるのです。

いきなり好きな肉セクションに一直線など、ちょっと下品な行為です❗

前菜→スープ→メイン→デザート

食べる順番に合わせて並んでいるので、端から足を運びましょう。

いきなり料理を取りに並ぶのではなく、まずビュッフェ全体の料理の種類や量を把握しておくためサラっと見渡しましょう。
大体の量が分かると、取り過ぎたり取り損ねたりが防げます。

料理の前をずっと占拠しない

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「これ食べようかなーどうしようかなー」と、
1つの料理の前でずっと立ち止まっていたら、後ろに並んでいる人達はどうおもうでしょうか❓

他の人も取ろうと待っています。
周りの人の気持ちを考えずに自分勝手な行動をする人は、ビュッフェのお店には不向きです❗

ビュッフェの列は、人の流れに乗るように意識しましょう。

1~2皿前から「これは取ろう!これはスルーしよう」と、並びながらチョイスしているとスムーズです。

列に割り込まない

 interrupt

「私並んでいたから、ここ入っちゃいなよー」と、
同席者を利用して列に入れてもらうのもマナー違反です❌

食べ放題=バイキングと認識している人は、時間のロスも考えて、取りやすい空いているところから取る人もいると思います。

そこはケースバイケースで「次の料理はいらないから、前の人飛ばして先の料理を取ろう!」と思っても、それを割り込みと感じる人もいます。

上品なアラフォー愛され妻は心にゆとりと余裕を持って、人の流れに乗り、抜かさずゆっくり料理をチョイスするのが無難です。

料理は端から取る

Buffet-food

好きな海老が・お肉が真ん中にあるから、真ん中から取ろう。」❌

自分の好きな食材が端に無いからと言って、真ん中にカトラリーをブッ差したら、料理の見た目も悪くなり、後から取る人の気持ちを考えていない証拠ですね❓

料理台の料理は、その場にいるお客さん皆の料理です。自分だけの物ではありません。

料理を取る時は、なるべく原型を壊さないように端から取りましょう。

専用のカトラリーのみ使用すること

Tongs

「このトング使いにくいから、隣のスプーン使っちゃお❗」はNG行為です❌

食べたい料理を取るカトラリーが使いにくいからと言って、他の料理のカトラリーを持ってきて使うのはマナー違反です。

その料理も、カトラリーを取られた側の料理も味が混ざってしまい、他の食べるお客さんにも、作ってくれているホテル側にも失礼な行為です。

ましてや、自分の使用しているスプーンやフォーク・お箸を持ってきて取るなんて言語道断❗そのお店を出禁となるでしょう…。

絶対に!その料理に合った専用のカトラリーで取りましょう。

料理台(料理)前でペチャクチャ喋らない

buffet

新型コロナウイルス感染拡大防止の為、料理台へ向かう時はマスク必須、お店によっては手袋着用を義務づけているお店もあります。

そんなご時世なら尚更、料理前でのペチャクチャお喋りは、いくらマスクをしているとはいえ、唾液が入ったらと考えたらゾッとします。

新型コロナウイルス感染拡大防止も含め、お客さん皆で衛生的にもキレイな状態の料理を楽しむために、会話は自分の心の中で止めておきましょう。

料理を盛り付ける時のマナー

一度お皿に取った料理は戻さない

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「多く取り過ぎちゃった。」
「この部分いらないから戻そう。」はNG❌

回転寿司と一緒です。一度他人が関わった・触れた料理を取りたい人はいませんよね?

衛生的にも良くない行為なのでやめましょう。

料理も、お皿に沢山の量を盛るより少量ずつ盛る方が上品なので、取り過ぎに気を付けて盛るのがベストです。

一度取った料理は最後まで自分で責任を持ちましょう。

『元を取る』というケチな考え方を捨てる

Stingy

「これ高そうだから、沢山盛って行こう!」
「沢山食べなきゃ損だから、早く食べてまたすぐ取りに行こう!」は下品行為❌

食べ放題だからと言って、料理を取りにしょっちゅう席を立っていると、一緒に来店した家族やお友達との会話が少なくなります。

更に、一度に大量の料理をお皿に山盛りよそってテーブルへ…。その席は下品なテーブルだと見られ、一緒に来店した人達も巻き添えを食ってしまいます。

ビュッフェは皆で分け合って食べるものです。他の人も食べれるように考えながら少しずつ取るのがマナーです。

1つのお皿に何品も盛り過ぎない

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「何度も取りに行くのが面倒だから、一皿にまとめて一気に持って行こう。」❌

「何度も取りに行くのが面倒」というのは怠慢です。

一皿に2~3品をキレイに盛って、足りなかったら何度も取りに行く方がお上品なのです。

更に、温かい料理と冷たい料理にお皿を分けると温度も混ざらないので、ベストな温度の料理を楽しめます。

味が混ざらないように、1つのお皿には2~3品がベストです。

同席者の分まで取らない

 Cooking-for-two

「これ美味しそうだったから多めに取ったよ!一緒に食べよう!」

その料理、本当に同席者が好きな物でしょうか…?それは本人にしかわかりません。

勝手に持ってきて残した場合、その料理はどうしましょう?まさに有難迷惑行為です。

ビュッフェでは相手にお願いされない限り、自分の分だけ取りましょう。自分で取った料理は最後まで自分で責任を取るのがルールです。

お皿は毎回新しいものを使う

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「席にお皿が増えると邪魔になるから、また同じお皿に料理盛ってこよう」

前の料理のソース等がついたお皿に、新しい料理を乗せたら味が混ざり、せっかくのシェフが作った料理の味が台無しになってしまいます。

また、使用済みのお皿を持ってレストラン内をウロウロするのは周りの人も気分が良くないですよね…。

毎回新しいお皿に変えて、料理の味をしっかりじっくり楽しみましょう。

テーブル時のマナー

同席者と一緒に「いただきます」

ITADAKIMASU

時間制限あるから急いで食べなきゃ!」は、がめついです❌

自分は好きな料理を早く取れて席に戻ったからと言って、同席者を待たずにムシャムシャ食べ始めるのは、相手への配慮がないですね。

それは一人で食べに来ているのと一緒ですもんね!

ビュッフェと言ってもレストランと一緒!お互いの料理が揃ってから。

同席者を置いて料理を取りに行かない

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「自分食べ終わって口寂しいし、他の物も食べたいから!」
残された人の心の方が寂です

ビュッフェと言ってもレストランと一緒です!(2回目)

同席者が「お先に取りに行って下さい」と言わない限り、一人で勝手に取りに行くのは控えましょう。

同席者と素敵な時間も、食べるペースも共有しましょう。

食べたお皿は重ねない

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「テーブルが狭くなるし、店員さんも片付けやすいから。」

大切なお皿に傷が付いてしまったり、洗い方にもルールがあったり、店側に余計な手間をかけさせる《小さな親切、余計なお世話》な行為なのです。

客のテーブルをキレイに保つというスタッフの大切な仕事を奪わず、

そんな無駄なところに気に遣わず、料理と会話を楽しみましょう。

お皿を下げて欲しい場合は、カトラリーを3時や5時の方向におき、使用済み紙ナプキンを軽く畳んでお皿の上に乗せます。
それでもスタッフに気づいてもらえない場合は、直接お願いしてでもお皿を重ねるのはやめましょう。

服装のマナー

フォーマル過ぎる服装は逆にNG

まず、分かりやすいNG服装例を挙げましょう。

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トップス
  • タンクトップ
  • ベアトップ
  • キャミソール
  • Tシャツ
  • 綿素材
  • オフショルダー
  • 胸元が開きすぎている
  • ファー素材
ボトムス
  • デニムパンツ(ジーンズ)
  • ミニスカート
  • ショートパンツ
  • スウェット
  • カーゴパンツ
ワンピース
  • Tシャツ素材
  • ミニ丈
  • 露出し過ぎなデザイン
  • スニーカー
  • ビーチサンダル
  • スポーツサンダル
  • ワークブーツ
アクセサリー
  • ぶつかり合って音が
    ガチャガチャなるような
    ブレスレット
  • 料理に付いてしまいそうな程
    長いネックレス 
メイク
  • 濃すぎるメイク
  • ノーメイク
ヘアスタイル 料理に付きそうなのに、
まとめていないロングヘア

お店の品位を下げないような上品な服装を心がけるのは勿論ですが、

ここでは、ビュッフェだからやめた方がいいというNG❌服装例をご紹介します。

ビュッフェNG服装①ハイヒール

High‐heels

料理を取りに料理台と席を行き来するのが、レストランとの違いです。

転んだりしたら自分も困るし、周りにも迷惑がかかるのでハイヒールはNGです。

3~5センチ程度でしたら見た目も上品に見え、足元も安定します。

ビュッフェNG服装②袖にボリュームのあるトップス&着物

Kimono

他のお客さんも同じ器から料理を取ります。他人の洋服の袖が入った料理た衛生的に食べたくないですね。

そんな自分も袖が汚れてしまいますので、上品さに欠けてしまいます。

そのため袖にボリュームのあるトップス、
特に着物は、料理を取りにあるくビュッフェスタイルには不向きです。

ビュッフェNG服装③かさばるバッグ

Clutch‐bag

料理を取りに行くのに、バッグを席に置きっぱなしは不用心なので持ち歩きます。

そんな状況で肩にかけられないハンドバッグ&クラッチバッグ、かさばるトートバッグ等は不向きです。

お店の中では小さめのショルダーバッグのみにし、大きな荷物やコート等はクロークへ預けましょう。

スマートカジュアルが無難

スマートカジュアルとは?

  • 結婚式に着ていくフォーマルと、普段着ているカジュアルの中間スタイル
  • フォーマルより堅苦しくなく、カジュアルよりきちっと感のある服装

そんなちょっとオシャレして旦那さんとビュッフェデートに行くのも、いつもと違う雰囲気でドキっとさせたいですよね❓

そんなアラフォー愛され妻を目指す女性にピッタリ!

『仕事しててもママになっても、輝く女性へ 』をコンセプトに、ほどよいトレンドと洗練されたカラーの上品なシルエットで話題のレディースファッションブランドSAISON DE PAPILLON(セゾンドパピヨン)をご紹介したいと思います。

デザイン&素材が大人女性向けなので、

着るだけで上品&女性らしさがUPし、着痩せ&細見えアイテムが豊富なのに癖のないデザインで、ホテルレストランからちょっとしたお出かけと用途広く活用できる洋服が勢ぞろいです。

若くもなく、おばさんとまではいかない微妙な年齢で、どこのお洋服を選んだらいいか悩んでしまう…

そんな私達アラフォー主婦が、上品に着こなせるプチプラスマートカジュアルスタイルをSAISON DE PAPILLON(セゾンドパピヨン)からご紹介したいと思います。

好子
好子
品で可愛らしい、男性ウケの良いコーディネートのものを集めました。

ブラウスorシャツ+膝下スカート

【宮田聡子さん着用】ツイードフレアスカート

【宮田聡子さん着用】総レースタイトスカート 

バックコンシャスパフスリーブブラウス 

マルチwayセットアップ

フロントフリルスタンドカラーシフォンブラウス

肩が出ないワンピースorワンピース+カーディガン

シアードッキングボリュームスリーブカットソーワンピース

バイカラープリーツニットワンピース

チュールドッキングリブニットワンピース

オーバーサイズトレーナーワンピース

【宮田聡子さん着用】キャンディースリーブスモックワンピース


コットンリネンツイストリボンAラインワンピース

SAISON DE PAPILLON(セゾンドパピヨン)着用画像&口コミ

 

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若くもなく、おばさんとまではいかない微妙な年齢の私達…

そんなアラフォーの愛され妻を目指す、大人可愛い女性にピッタリのブランドSAISON DE PAPILLON(セゾンドパピヨン)で、一段上の上品ファッションをチョイスしましょう。


ビュッフェで食べ過ぎちゃう

Overeating‐photo
アラフォー主婦
アラフォー主婦
沢山の種類のお料理…せっかくビュッフェに来たのだから、あれもこれも食べたい!
その結果、一体何皿食べましたか…❓
好子
好子
アラフォー主婦
アラフォー主婦
ビュッフェ後の口癖は「最後のあれ食べなきゃよかった…」って後悔ばかり💧

ビュッフェって食べようとすればいくらでも食べられちゃうんですよね~(笑)

でもビュッフェの食べ過ぎが原因で今後の過食に火をつけてしまっては、アラフォー愛され妻からは遠ざかってしまいます。

愛され妻はスタイル維持も大切なのです❗

アラフォー主婦
アラフォー主婦
でもアラフォーになると、一度食べ過ぎると簡単に痩せなくなるの!

そこでここからは、ビュッフェので食べ過ぎても大丈夫!

食べ過ぎた分を解消してくれるサポート商品を、目的別に比較表と共にご紹介したいと思います。

  1. 食べ過ぎた時のお守り的商品
  2. 年齢と共に落ちない脂肪に特化した商品
  3. 日頃からスタイルと美のキープを目的とした商品

料金等を含め、自分の目的に合った商品を見つけて、

食べ過ぎても美しいスタイルを維持し、ビュッフェを後悔なく楽しむ&愛され妻も維持しちゃいましょう❗

ビュッフェでつい食べ過ぎちゃう人の体をサポートする商品

ザ・糖質プレミアムダイエット
THE CARBO hydrate premium diet

特徴 糖質を狙い撃つ成分を
限界配合

《糖質サポートサプリ》
どんな人に
向いている?
  • 食べ過ぎ
  • 運動不足
  • 昔より太りやすい
  • 甘いものがやめられない
  • 付き合いの外食が多い
通常購入
価格
980円(1か月分/60粒)
初回限定
価格
×(無し)
送料 全国無料
2回目以降
価格
定期購入で2回目以降も980円
定期縛り 初回含め4回継続条件
返金保証 ×(無し)
配合・含有
成分
  

  • サラシア
    :ダイエットに広く活用される
    糖質サポートの味方
  • ギムネマシルベスタ
    :2000年以上も前から
    “糖を壊すもの”と
    称される成分

上記2成分を最大40倍濃縮し、限界ギリギリ240㎎配合

※全て税込み価格

普段から年齢によるお腹の脂肪が気になる人におすすめ機能性表示商品

ネイチャーシェイプ
15600

特徴 ミドル世代の高い
BMI値の改善

《エグラ酸配合機能性表示商品》
どんな人に
向いている?
  • 肥満気味
  • 体脂肪や血中中性脂肪が気になる
  • 体重やウエストが気になる
  • BMI値が高め
通常購入
価格
5,000円(30日分/60粒)
初回限定
価格
定期初回特別価格

  • 1袋 1,069円(30日分/60粒)
  • 2袋 2,138円(60日分/120粒)
  • 3袋 3,207円(90日分/180粒)
送料
  • 初回無料
  • 2回目以降330円
2回目以降
価格
  • 1袋 4,320円
    ←通常価格の20%OFF
  • 2袋 8,100円
    ←通常価格の25%OFF
  • 3袋 11,340円
    ←通常価格の30%OFF
定期縛り 初回含め3回以上継続条件
返金保証 ×(無し)
配合・含有
成分
自然由来の6つのボディケア成分配合

  • アフリカマンゴノキエキス
    :9,000mg
  • 358種の植物発酵エキス
    :3,000mg
  • カラルマフィンブリアータ
    :900mg
  • ガルシニア:900mg
  • ギムネマ:900mg
  • サラシア:900mg

※全て税込み価格

日常生活から美しく痩せたい人におすすめ商品

【スルスルこうそ】
コレスリム
ひとくちダイエット
スリムバーン

特徴 酵素を補い
炭水化物を
分解&代謝UP
&二日酔いにも!

《腸内環境改善系
サプリ》
しっかりとした
栄養補給で
効率的な
エネルギーの巡り
をサポート

《燃焼系サプリ》
6種類のメラメラ成分で
基礎代謝UPを補助

《燃焼系サプリ》
どんな人に
向いている?
  • ファスティング
    (置き換え・断食)
    経験者
  • 食べ過ぎ
  • 昔と同じ食生活でも
    太る
  • 運動不足
  • 炭水化物&お酒
    大好き
  • 野菜が苦手
  • お通じを改善したい
  • コンビニ弁当・
    外食が多い
  • 炭水化物が好き
  • 運動不足
  • 間食が多い
  • 満腹まで食べたい
  • 外食・飲み会が多い
  • 親が肥満気味
  • 30代を過ぎてから
    なかなか体重
    が落とせない
  • 運動しても
    ダイエットできなかった
  • 食事制限でも
    ダイエットできなかった
通常購入
価格
4,525円
(約1カ月分/62粒)
5,500円
(約半月分/90粒)
4,266円
(30日分/90粒)
初回限定
価格
1,069円(62粒)
76%OFF

1日あたり2~12粒
2袋特別定期便
7,700円
(約半月分/90粒×2)
30%OFF
×
(初回限定価格商品
は無し)
送料
  • 初回無料
  • 2回目以降110円

※宅配便の場合初回
から660円

275円
  • 定期コース 無料
  • 1回のみ 662円
2回目以降
価格
  • 1袋 3,618円
    20%OFF
  • 2袋 6,782円
    25%OFF
  • 3袋以上
    1袋あたり3,146円
    30%OFF
  • 1袋 4,860円
    10%OFF
  • 2袋 9,180円
    15%OFF
3,078円
1,188円OFF
定期縛り 初回含め3回以上
継続条件
×(無し) ×(無し)
返金保証 ×(無し) 10日間返金保証 ×(無し)
配合・含有
成分
  • 小麦ふすまエキス
    :4つの酵素活性
  • 乳酸菌(EC‐12)
    :1粒にヨーグルト
    5個分の乳酸菌を配合
  • 食物繊維
    :レタス4玉分配合

 

  • L-カルニチン・
    コーヒー
    クロロゲン酸
    :身についた脂肪や
    血糖値に働きかける
  • ギムネマエキス
    :糖質の吸収を
    抑える
  • 亜麻仁油
    :健康成分DHA・EPAと
    同じオメガ3脂肪酸で
    あるαリノレン酸が豊富
  • かつお煎じパウダー
    :食欲を抑え
    健康食としても
    大注目
  • 植物酵素エキス
    :100種類の果物などの
    植物から熟成発酵
  • 野草醗酵エキス
    :63種類の野草から
    熟成醗酵
  • ブラックジンジャー
    :18種類ものアミノ酸
    を含有
  • カプサイシン
    :トウガラシパワーで
    基礎体温UPを補う
  • L-カルニチン
    :エネルギー作りに
    欠かせないアミノ酸
  • プロリン
    :美容健康
    &ぽちゃぽちゃを燃やす
  • サラシア
    :糖が気になる人の
    健康をサポート 
  • α-リポ酸
    :加齢で低下する
    運動サポート成分

※全て税込み価格

まとめ

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いかがでしたか?ビュッフェのマナーを知ることができましたでしょうか?

この記事の目的は、ビュッフェに行った時上品な愛され妻でいるための参考になればという思いで書きました。まとめると、

ビュッフェでアラフォー愛され妻でいるためには

  • 立っても座っても歩いても素敵なファッション
  • 料理台に向かう歩き姿
  • 料理を取り分ける姿
  • 料理の盛り付けるセンス
  • 料理を上品に食べる姿

そのために実践することは、マナー②ファッション③スタイルキープが欠かせないことが分かりました。

そのためには、日常生活から上品なマナーを心がけ、年齢に合ったファッションを身に着け、スタイルキープの為の努力が大切なんですね。

その中でもスタイルキープは、忙しいアラフォー女性には非常に大変ですよね…😢

是非、サポート商品を活用して手軽にスタイルキープをし、旦那さんから「あんなに食べたのに全然太らないんだね!」と言われちゃいましょう!

男性は、美味しそうに沢山食べる女性が大好きなのです✨