悩み

【セックスレス解消法】無駄な話し合いなしで再開きっかけになる13の方法

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皆さんこんにちは、好子＠JＭyoshiko40です！

結婚12年目子どもが1人いますが
旦那さんに胸キュンしつづける専業主婦です。

今回は主婦として特定の悩みをもった人に向けた解決方法を提案したいと思います。

旦那さんとセックスレスで、
再開するきっかけがわからない！

つまり「超ラブラブで意味わからない！」と言う人には必要ないかもしれません！

セックスレスの悩み辛いですよね…。

  • 女として見られてないのかな？
  • 身体で繋がって愛し合いたいのに
  • もしかして浮気しているのかな？
  • 気持ちよくなりたいけど浮気は無理！
  • 女から誘うなんて恥ずかしい
  • 話し合う勇気がない

このような悩みを持つ主婦の方に向けて書いています。

実は私も、セックスレスで悩んでいた時期がありました。でも話し合うのが恥ずかしくて勇気が出なくて、本当に悲しかったです。

参照：愛のアイデア SAGAMI 相模ゴム工業株式会社

そもそも日本人の特に30～40代夫婦の約半数がセックスレスを感じています。

セックスレスの定義では、『病気など特別な事情がないのに１か月以上性交渉をしていないカップル』と位置づけられています。

ではどうやってセックスレスを乗り越えたのか？最終結論は、

二人っきりの時間の使い方を変える！

主婦
主婦
そんな事はわかってるの…。どうやって二人の時間を過ごせば、セックスレスを解消できるの❓

今回この記事を読むことで、話し合いなしで旦那さんとのセックスを再開させるきっかけになる13の方法を知ると同時に今夜から実行することが出来ます！

好子
好子
実は私も、現在進行形で実践しています❗

習うより慣れろ！です。まずは出来るものを探していただき、一日1つずつ実践してみましょう。

セックスレス解消法①常に「ありがとう」「大好き」と言う


旦那さんが手伝ってくれていることがいつの間にか当たり前になっていて、「ありがとう」の感謝の言葉って忘れがちになっちゃうんですよね。

「大好き！」なんて学生じゃないんだから…と、言わなくなり言いづらくなり。この忘れていた「ありがとう」「大好き」を、意識的に会話で取り入れるようにします。

「○○やってくれたの？ありがとう❗」

「それに気づいたの？もう～マヂ大好き💖」

すると旦那さんも、穏やかな優しい気持ちになり、自分への当たりも優しくなります。

セックスレス解消法②日頃からボディタッチをする


子供が騒いでバタバタしてて旦那さんの事をむしろ「邪魔だーどいてー！」って思う時かなりありますよね？でも実は、そういう時こそボディタッチタイミングです！

「もう邪魔ですよー」とか言いながら頭クシャクシャっと撫でてみたり肩揉むフリをしてみたり、慣れてきたら彼のアソコをツンツンして逃げてみたり！

「疲れたー」と言いながら彼の背中にもたれたり。そんなことを繰り返していたら、彼の脳が性の方へ変換されていきます。

セックスレス解消法③マッサージをしてあげる


ボディタッチがレベル高いなぁ～と感じたら、マッサージから入るのが自然な流れかもしれません。

「今日疲れ顔だけど、仕事忙しかったの？」と、あなたの身体を心配してるよアピールからの「お疲れー！」と言いながら有無を言わさず、肩揉んであげたり手のマッサージをしてあげちゃいます。

どんな形でも“触れる”という事が大切で、相手の体温を感じると、そういう気分になりやすい傾向です。

セックスレス解消法④同じベッドで一緒にテレビや動画を観る


寝室を一緒にすることが大切なのではないと私は考えます。

一緒にゴロゴロする時間が大切！

子供が出来て寝室が別になった夫婦はたくさんいますよね。←うちもです

夜の片付け等が終わって「おやすみー」と自分の寝室に戻るのではなく、

「撮ってたあのテレビ一緒に観よー✨」

「あの映画アップされてたよ👍」

と促して、一緒にベッドで観ます。するとだんだんベッドでゴロゴロ体勢になり、イチャイチャしやすいスタイルに。

そこでボディタッチするもよし！マッサージしてあげるもよし！

セックスレス解消法⑤一緒に晩酌をする


お酒の力を借りてもいいと思います！ただ、やけ酒ではなく一緒に語りながら飲むのが大切です。お酒が入ると理性が薄れエッチな気分になるのも事実です。

「ちょっと酔ったなぁーなんかエッチしたくなっちゃったよぉ💖」

と、可愛らしくライトに言ってみましょう。もしそこで断られたとしても、断る理由が「酔っ払ってんじゃん！w」で済むので、傷つきません。

セックスレス解消法⑥昔のアルバムを一緒に見る


ベッドで一緒にゴロゴロしているとき、一緒に晩酌しているときに、昔付き合っていた頃や新婚時代のアルバムを見ましょう！

一人で見始めても大丈夫！！「懐かしいねー」と話しかければ旦那さんも見ます。

「ここ行ったよねー💖」

「楽しかったよねー✨」

と、ラブラブ時代をフラッシュバックさせることで、脳も体も、愛し合ってたあの頃に戻ります！

セックスレス解消法⑦ルームウエアやランジェリーを替える


家だから別に適当でいいや！と思って、古いTシャツやズボン、ヨレた下着をつけちゃいますよね。

お家の中もデートの一部！

お家の中でも、お外にデートしに出掛けている気分でオシャレするように頑張りましょう！

ＧＵやジェラートピケなどのオシャレで可愛いショートパンツのルームウエアで、外出ではなかなか見せれない生脚を、お家の中の旦那さんだけに見せちゃったり！

ランジェリーも、いきなり気合十分みたいながっつりレースのデザインだと相手も引いてしまうので、最初はシンプルで上品かつ可愛らしい上下お揃いのものをチョイスしてみましょう！

セックスレス解消法⑧毎朝毎晩1回ずつキスする


セックスとなると、疲れていたり時間もかかったりで、後回しになりがちですが、

キスは疲れていても出来ます！

「おはよ」
「いってらっしゃい」
「おかえりなさい」
「おやすみ」

朝と夜には、ライトなキスがしやすい挨拶がありますよね。

ほっぺでもアゴでも首でも胸板でもどこでもいいので、まずは挨拶キスからスタートさせて、慣れてきたら

「ありがとう」
「ごめんね」

と、愛情を与えたい時にキスしてみましょう。キス慣れしてくればセックスへの誘導に繋がるはずです。

セックスレス解消法⑨特別な場所でデートする


ラブラブな時代にデートで行った場所、子供がいたらいけない場所、ホテルや旅館など日常生活ではなかなか行けない場所に行く。

つまり非日常を一緒に味わうことです。

デートスポットに出かけ、周りのカップルや夫婦の雰囲気などを見て刺激を受けて、自分たちも影響されてしまいましょう。

セックスレス解消法⑪旦那さんを客観的に“男”として見る


いびきや寝相、グータラ姿、おならにゲップ、暇さえあればスマホでゲーム、昼も夜も横になったらすぐ寝る。そんな姿を見ていたらキュンキュンもしないし優しくもなれないですよね。しかし、

旦那さんを客観的によーく見て下さい！

おそらく、他のママさんや女性から見たらダンディで色っぽくてカッコイイと思われているはずです。

そんな素敵な男性だと分かれば、キュンキュンしてくるし優しくしてあげようと思えるようになります。その日頃の優しさが、彼の自分への愛情にも変化が見えてくるでしょう。

セックスレス解消法⑪女を磨いて抱きたい女になる


子供を産んだり、食生活が乱れたり、年齢とともに痩せにくくなったりで、若い時のようなスタイルではなくなってしまうのも現実ですね。

「太った妻を抱きたいとは思わない⤵」

「肌ガサガサで髪ボサボサは女じゃない❌」

「イイ女を抱きたい❗」

キツイようですがおっしゃる通りですよね…ｲﾀｲ

筋トレダイエットで締まった体を、お肌も髪もツルツルに、ムダ毛処理も忘れずに、イイ匂いをただよわせて…。男が抱きたい女を目指しましょう。

結局、自分磨きが一番手っ取り早い❗

セックスレス解消法⑫男の影をチラつかせる


結婚して子供もいて、「家族の為にバタバタ動いている嫁はもう女じゃないし、他の男からも女として見られないだろう❌」

まぁこんな風に高を括っている旦那さんにちょっとヤキモチをやかせましょう。

同級生や、元職場の同僚や先輩後輩、地元の友たちなど、自分にとっても罪悪感のない人とランチに行きましょう。

そこで仲良く写メを取って旦那さんにLINEしたら、ちょっとは胸がギューっとなるはず。

セックスレス解消法⑬ラブグッズを使ってみる

話し合いなしのセックスレス解消法①～⑫までを試してみて音沙汰なしだった場合、最終手段…商品に力を借りてみましょう！

男性の“したい”スイッチになる香り成分が80種類入った、お風呂上りのような香りの
『ベッド専用香水』や、

思わず食べたくなるような香りと、ぷっくりと濡れた唇を演出してくれる
『キス専用美容液』など、

ここまで話し合いなしでセックスレスを解消しようと本当に頑張ってきたんです！

まずは、旦那さんに“したい”と思わせる香りを、プロの力を借りて漂わせてみるところから初めてもいいと思います。

そんな旦那さんに愛される体になる後押しをしてくれるアイテムをご紹介したいと思います。

  1. トロけるようなオーガズムを彼と迎えられるベッド専用コスメ



    焦らす彼に乱れる夜は…『ラブコスメ　リュイール　ホット』

  2. 3分に1本売れている…キスが止まらなくなる唇専用美容液



    ＼えっ／彼がキスしたくなる唇？『ラブコスメ　ヌレヌレ』

  3. 彼の心（本能）をその気にさせるベッド専用香水



    【an・an掲載】『ラブコスメ　ベッド専用香水　リビドーベリーロゼ』

  4. デリケードゾーンの黒ずみ・ニオイを洗い落とす自然派成分ソープ



    305万個突破！『ラブコスメ　LCジャムウ・ハーバルソープ』

  5. 日常生活から女性を感じて欲しい…髪から色気香るヘアパフューム


    恋するヘアパフューム『ラブコスメ　ナデテ』

まとめ


話し合いで解決できるのならとっくに実行していますよね？

恥ずかしいから・無駄だから拒絶されたら・自信がないから…。

きっと、そんな風に考えてしまうあなたは、とても旦那さんを大切に思っていて優しい方なんでしょう。

好子
好子
ごめんなさい…😢
書きながらウルウルしてきちゃいました…。

そんな素敵な奥さんだから甘えているだけで、あなたの事を大切に思っていることは間違いないと思います！

今回ご紹介した解消法やアイテムを使用してみて、あなたから、彼の背中をちょっと押してあげてみて下さい。

一生旦那さんに恋して、胸キュンな毎日を送りましょう❗

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